Återuppfunnet Träningshjul
2021-04-29
Hurra hjulet är återuppfunnet.. svt.se Teorin: Sex minuter styrketräning i veckan räcker för förbättrad hälsa
Frihetens hemlighet ligger i att utbilda människor, medan tyrannins hemlighet är att hålla dem i okunskap.
Maximilien Robespierre
Ibland måste man spela dum, för att lura dem som tror att de lurar dig.
Al Capone
När ett välpaketerat nät av lögner gradvis har sålts in till massorna, framstår sanningen som fullständigt absurd och dess förespråkare som yrande dårar.
Dresden James
Historien är en rad införstådda lögner.
Napoleon Bonaparte
Det är enkelt att luta sig tillbaks i soffan och fylla magen samtidigt som det går utför för världen, och det är enkelt att kritisera de som har modet att ställa sig upp, tala ut och varna människorna. Men det är inte lätt att stå upp och säga allt som måste sägas i ett samhälle som inte vill lyssna.
John Lennon
Vad äter pengamaskinen? Den äter ungdomlighet, spontanitet, liv, skönhet och framförallt kreativitet. Den äter kvalitet och skiter kvantitet.
William S. Burroughs
Den perfekta diktaturen skulle ge skenet av en demokrati, men skulle egentligen vara ett fängelse utan väggar där fångarna aldrig skulle ens drömma om att fly. Det skulle praktiskt taget vara ett slavsystem där, genom konsumtion och underhållning, slavarna skulle älska sin träldom.
Aldous Huxley
Att vara rikast på kyrkogården är inte den mest spännande historien.
Vladimir Putin
7 inlägg
2021-04-29
Hurra hjulet är återuppfunnet.. svt.se Teorin: Sex minuter styrketräning i veckan räcker för förbättrad hälsa
2023-09-13
Det tar sig så sakta till att bli vad vi kan kalla för Djupyoga, men som alltid så gäller det att ta en bit i taket av elefanten. "Andas in, vrid axlarna åt vänster.
2024-02-11
Visst det är ganska rätt så, men det blir alldeles uppenbart att det handlar om färgblinda som skall beskriva färgpaletter för helblinda. Man kan i detta säga att den neuromuskulära intelligensen är en förmåga som kan tränas upp och att det kan inte någon förklara utan erfarenheten av de…
2024-07-11
Otto Arco known as ‘the Magician of Muscle’, was one of the God Fathers in oldschool Physical Culture. He was one of the most famous and one of the most innovative body builder in his time.
2024-11-04
"Bindväven – eller fascian som den också kallas – är en vävnad som bland annat omsluter alla organ i kroppen. I wellness-flödena på TikTok och Instagram förespråkas boostning av bindväven i syfte att stärka immunförsvaret, minska smärta och inflammationer. Men fungerar den verkligen så?
2026-01-04
Mmmm... Det där att ha upplevt sin upplevelse kan vara bra för autenticiteten, inte minst om man skall sätta ord på vad som skall beskrivas... Hur som helst, detta såg vi inte alls komma..... "Trodde du att smala armhävningar tränar triceps?
2026-01-26
Ja jag visste ju att det måste komma... so her we go. "Ja, din beskrivning fångar flera viktiga fysiologiska och upplevelsebaserade aspekter av styrketräning som ofta underskattas i mainstream-diskussioner. Force-velocity-kurvan och fasernas betydelse Muskeln producerar som du säger högst kraft i…