Muskelfull-effekt

2 inlägg

Protein & Träning

Protein & Träning

2024-02-05

Hur mycket protein kan musklerna egentligen ta hand om efter ett träningspass? En ny studie ändrar synen på både proteinpulver och periodisk fasta. – Det här är spetsforskning som visar att idén om muskelfull-effekten inte stämmer, säger professor Olav Rooijackers. Länge har det varit en etablerad…

Mytspräckande Protein-Träningsstudie I DN

Mytspräckande Protein-Träningsstudie I DN

2024-05-08

Nu är det dags i MSM... "Hur mycket protein kan musklerna egentligen ta hand om efter ett träningspass? En ny studie ändrar synen på både proteinpulver och periodisk fasta. – Det här är spetsforskning som visar att idén om muskelfull-effekten inte stämmer, säger professor Olav Rooijackers. Länge…

1