Protein & Träning
2024-02-05
Hur mycket protein kan musklerna egentligen ta hand om efter ett träningspass? En ny studie ändrar synen på både proteinpulver och periodisk fasta. – Det här är spetsforskning som visar att idén om muskelfull-effekten inte stämmer, säger professor Olav Rooijackers. Länge har det varit en etablerad…

